Van, amikor csak azt érzed, hogy valami nem oké, de nehéz megfogalmazni, mi az.

Ilyenkor gyakran több minden történik egyszerre benned. Gondolatok, érzések, testi reakciók és nem könnyű eligazodni közöttük.

Az integrál szemlélet abban segít, hogy ezekre együtt tudjunk ránézni. Nem egyetlen megközelítést követek, hanem azt keresem, mi támogat téged abban, ahol most tartasz.

A folyamat során fokozatosan kirajzolódik, mi zajlik benned, mi tart fenn egy helyzetet, és merre van mozgástér. Ahogy tisztul a kép, könnyebb kapcsolódni önmagadhoz és a döntéseidhez.

Miben tudlak kísérni?

Élethelyzeti elakadásokban, kapcsolati nehézségekben, önértékelési kérdésekben, stresszben, veszteségek feldolgozásában.

Hogyan dolgozom?

Jelen vagyok, figyelek, és kérdésekkel kísérlek. Közben együtt bontjuk ki azt, ami benned van a saját ritmusodban.

A folyamat lehet néhány alkalmas, egy konkrét helyzetre fókuszáló munka, vagy egy hosszabb önismereti kísérés. Mindig ahhoz igazítjuk, amire valóban szükséged van.

Keretek

Online és személyesen (Budapest), 55 perces ülésekben dolgozom.

Ha megszólít, amit olvastál, jelentkezz egy ismerkedő beszélgetésre.